Viies väljakutse!
Selle nädala ülesanne on kõik oma sammud kokku lugeda! Sammulugeja või aktiivsusmonitor saab siinkohal meid aidata!
Nädala lõpus kirjutame kommentaaridesse seitsme päeva sammude summa. Ideaalis võiks see olla vähemalt 70 000 sammu! Vaatame, kes saab parima tulemuse!
Kui kõndida igas tunnis 5 minutit, kulutame kahekordse hulga energiat, võrreldes 2-tunnise tubli liikumisega üks kord nädalas.
Nädala lõpus kirjutame kommentaaridesse seitsme päeva sammude summa. Ideaalis võiks see olla vähemalt 70 000 sammu! Vaatame, kes saab parima tulemuse!
Kui kõndida igas tunnis 5 minutit, kulutame kahekordse hulga energiat, võrreldes 2-tunnise tubli liikumisega üks kord nädalas.