Kõige esimene ülesanne!
Alustama peab ikka algusest! Seega on kõige esimene ülesanne uue aasta esimesel nädalal vähemalt kahel korral ennast toast välja venitada ja alustada enda vormi parandamisega! Alustuseks piisab isegi sellest, kui spordiriided selga tõmmata ja minna metsa värsket õhku hingama ja seda teha ikkagi vähemalt kaks korda!
Iganädalaselt hakkab varsti lehe paremasse külge tekkima ka väike küsitlus! Samas on kommentaari lahtrisse oodatud kõigi täpsustavad tulemused, et kes kui palju ja mida tegi selle nädala jooksul.
Iganädalane teema ei pruugi olla alati seotud liikumisega, see on küll tähtis, kuid toitumisnõustajana hakkan pakkuma lisaks veel tervisliku toitumise juhiseid.
Paremal osas on erinevad teemad hetkel ainult pealkirjadega ja sealt täna veel ei avane infot erinevate puuviljade, vitamiinide, mineraalainete ja muu põneva kohta. Loen ja korrastan oma kokku kogutud infot ja igapäevaselt jõudumööda avaldan kõik info, mille olen viimase paari aastaga kokku lugenud!
Eesmärk on meid kõiki motiveerida!
Iganädalaselt hakkab varsti lehe paremasse külge tekkima ka väike küsitlus! Samas on kommentaari lahtrisse oodatud kõigi täpsustavad tulemused, et kes kui palju ja mida tegi selle nädala jooksul.
Iganädalane teema ei pruugi olla alati seotud liikumisega, see on küll tähtis, kuid toitumisnõustajana hakkan pakkuma lisaks veel tervisliku toitumise juhiseid.
Paremal osas on erinevad teemad hetkel ainult pealkirjadega ja sealt täna veel ei avane infot erinevate puuviljade, vitamiinide, mineraalainete ja muu põneva kohta. Loen ja korrastan oma kokku kogutud infot ja igapäevaselt jõudumööda avaldan kõik info, mille olen viimase paari aastaga kokku lugenud!
Eesmärk on meid kõiki motiveerida!